Cómo afrontar el eccema dishidrótico: Cómo aliviar los síntomas

Coping with Dyshidrotic Eczema: How to Alleviate Symptoms

¿Tienes ampollas llenas de líquido en las manos que te pican y han empezado a ponerse rojas? ¡Puede que padezcas eccema dishidrótico! 😥

El eczema es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel, existen 7 tipos de eczema pero el eczema dishidrótico se caracteriza por afectar a las manos (también puede afectar a los pies). A veces las ampollas pueden romperse y causar descamación y sensibilidad en la piel.

La mala noticia es que no hay cura para ningún tipo de eczema, la buena es que estás en el lugar adecuado para aprender a controlarlo sin esteroides tópicos (que probablemente ya te hayan recetado, pero no te han advertido de todos los efectos secundarios que tienen).

Lo primero que debes saber es que el eczema se trata de dentro hacia fuera ✨

Tu salud interna se refleja en la salud de tu piel, por lo que es muy importante que lleves una dieta sana y antiinflamatoria (reducir la inflamación debería ser tu objetivo principal a la hora de tratar esta afección).

También es muy importante que te hagas pruebas de alergia, ya que las alergias tienden a empeorar los brotes. También debes saber que existe algo llamado sensibilidades, debes aprender a identificarlas ya que formarán parte de tus desencadenantes.

Aprende a identificar los desencadenantes y las sensibilidades 🤓

Imagina que asistes a una cena, comes pizza y de repente experimentas brotes. Después, te das el capricho de comer nachos con queso y se produce la misma reacción. Más tarde, te preparas un bocadillo con queso, y de nuevo, la misma reacción.. ¿Qué tienen en común estos tres casos? ¡Que sí! ¡El queso! Deberías anotarlo como uno de tus desencadenantes y evitarlo hasta que tu piel mejore.

Los desencadenantes no sólo pueden ser los alimentos, también puede ser el tejido de la ropa que llevas, el clima, las joyas que llevas, los productos perfumados que utilizas, los productos de limpieza que utilizas ¡e incluso tu sudor!

Los desencadenantes del eczema son diferentes para cada persona, pero aquí tienes una lista de los más comunes para que empieces a evitarlos

💛Cambios climáticos.
💛Estrés emocional.
💛Productos químicos y fragancias.
💛Baños calientes y largos.
💛Alergias a los animales domésticos.
💛Infecciones bacterianas.
💛Alergias
💛Polvo y ácaros.
💛Jabones o detergentes agresivos.
💛Irritantes químicos
💛Exposición a ciertos metales

¿Por qué evitar las cremas con corticoides? 🤔

Es probable que ya le hayan recetado corticoides tópicos, pero... ¡Ten cuidado con ellos! Son un arma de doble filo, así como pueden ayudarte a corto plazo, pueden empeorar tu condición a medio y largo plazo debido a todos sus efectos secundarios.

Los esteroides tópicos no son una solución definitiva para el eczema, no puedes usarlos todo el tiempo y no puedes usar tanto producto como quieras porque puede empeorar tu condición.También pueden causar el Síndrome de Abstinencia de Esteroides Tópicos (TSW ), los síntomas de esta condición son más severos que los del eczema.

En conclusión, es mejor evitarlos y probar tratamientos menos invasivos.

Sea disciplinado y paciente 🙏🏽 Tanto si usted como su hijo padecen eczema dishidrótico, sea muy disciplinado con los hábitos saludables y tenga paciencia. Mi hijo sufre dermatitis atópica (uno de los 7 tipos de eczema) y tardé un año en conseguir que su piel volviera a estar sana.



Comparto mucho contenido en mis redes sociales sobre mi viaje y todo lo que hice para aliviarlo. También formulé una crema para aliviar el eczema, incluido el eczema dishidrótico.

Si quieres más información siempre puedes contactar conmigo a través de mi Instagram.

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