Calmar el picor: Estrategias eficaces sin rascarse

Calming the Itch: Effective Strategies without Scratching

Creo que no hay síntoma más molesto del eczema que el picor 😓, es desesperante, estresante y hace que nos hagamos mucho daño en la piel rascándonos.

Por eso he decidido recopilar algunos trucos que funcionan para aliviar el picor sin rascarse.

Usa compresas frías 🧊

El frío adormece un poco la piel y proporciona un alivio inmediato. Puedes hacerlo con compresas de gel, con hielo envuelto en un paño de algodón o también funciona aplicando crema hidratante que tengas guardada en la nevera.

Baño de vinagre de manzana 🛀🏽🍎 Este es uno de los baños perfectos para calmar el picor, necesitas que el agua esté templada, no fría ni caliente. Asegúrate de sumergirte entre 10 y 20 minutos. No hagas este baño si hay heridas abiertas.



Envolturas húmedas ✨ Esta técnica realmente no falla si se hace bien, debes tomar una gasa o tela de algodón, empaparla en agua y envolverla sobre las zonas afectadas. Puedes hacerlo incluso para aliviar el picor nocturno.



Baños de avena 🛀🏽 La avena tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias que pueden aliviar el picor, añade 2 tazas de avena a la bañera y sumérgete durante 10-20 minutos.


Actividades 🎮 Es importante que si tu pequeño tiene eczema, intentes distraerle con actividades relajantes o que le gusten mucho para que pueda drenar el estrés.



Aplica el aceite Gold Up 🥰.

Este aceite tiene propiedades calmantes, por lo que tu piel o la de tu pequeño sentirá un gran alivio cuando lo apliques.

Consejos extra 👇🏽

💛 Mantén siempre las uñas cortas.
💛 Reduce los niveles de estrés.
💛 Ten hábitos saludables (dieta antiinflamatoria).
💛 Hidrata tu piel constantemente.

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