Cuando empecé a buscar información sobre cómo aliviar el eccema de forma natural, era un poco escéptica. En mi familia lo que decía un médico era sagrado. Crecí escuchando frases como "los médicos son los que saben" o "si el médico te lo dijo, tienes que hacerle caso".

Sacarme todas esas creencias de la cabeza fue un proceso, entendí que los médicos no lo saben todo y que no siempre tienen la razón o las respuestas a lo que buscamos. Los médicos nos ayudan mucho a cuidar nuestra salud pero también tenemos que cuestionarlos y tener nuestro propio criterio.

Cuestionando a los médicos pude aliviar el eczema de mi hijo y que dejara de sufrir por su eczema.

Estos son mis consejos para empezar a aliviar el eccema con un enfoque holístico

Elimina las grasas trans, el azúcar y el gluten 🍞

La nutrición es crucial para aliviar el eczema, la salud desde dentro se refleja en el exterior. Llevar una dieta antiinflamatoria es lo mejor, pero eliminando estos tres ingredientes de tu vida verás resultados.

Lleva un diario del eccema 💻

Utiliza un cuaderno o tu portátil para ello, anotarás todo lo que comes y haces, así empezarás a identificar los desencadenantes. Una vez que los identifiques debes evitarlos.

Reduce el estrés 🧘🏽‍♀️

Son infinitos los problemas que el estrés causa a nuestra salud, incluida la de nuestra piel. Practica meditación, haz ejercicios como pilates o yoga.

Remedios naturales 🏞️

Utiliza remedios naturales que te ayuden a calmar los síntomas, por ejemplo: baños de avena o sales del mar muerto, aplica aceite de coco, envolturas húmedas, gel de aloe vera, etc.

Por último, pero no por ello menos importante, deja de utilizar esteroides tópicos; en su lugar, utiliza cremas respetuosas con la piel que puedas usar tantas veces como quieras para calmar la piel sin dañarla, como nuestra Crema Empapada, el Aceite Gold Up y el Bálsamo Sleekly.