El eczema es una condición inflamatoria crónica de la piel, existen 7 tipos de eczema pero el eczema dishidrótico se caracteriza por afectar las manos (también puede afectar los pies). A veces las ampollas pueden romperse y causar descamación y sensibilidad en la piel.
La mala noticia es que no hay cura para ningún tipo de eczema, la buena noticia es que estás en el lugar correcto para aprender a controlarlo sin esteroides tópicos (que probablemente ya te hayan recetado, pero no te han advertido sobre todos los efectos secundarios que tienen).
Lo primero que debes saber es que el eczema se trata de adentro hacia afuera ✨
Tu salud interna se refleja en la salud de tu piel, por eso es muy importante que tengas una dieta saludable y antiinflamatoria (reducir la inflamación debe ser tu objetivo principal al tratar esta condición).También es muy importante que te hagas pruebas de alergias, ya que las alergias suelen empeorar los brotes. También debes saber que existen las sensibilidades, debes aprender a identificarlas porque serán parte de tus desencadenantes.
Aprende a identificar desencadenantes y sensibilidades 🤓
Imagina que asistes a una cena, comes pizza y de repente tienes un brote. Luego, comes nachos con queso, y ocurre la misma reacción. Más tarde, preparas un sándwich con queso, y una vez más, la misma reacción.. ¿Qué tienen en común estos tres casos? ¡Sí! ¡El queso! Debes anotarlo como uno de tus desencadenantes y evitarlo hasta que tu piel mejore.Los desencadenantes no solo pueden ser alimentos, también puede ser la tela de la ropa que usas, el clima, las joyas que llevas, los productos perfumados que usas, los productos de limpieza que usas e incluso tu sudor.
Los desencadenantes del eczema son diferentes para cada persona, pero aquí tienes una lista de los más comunes para que empieces a evitarlos
💛Cambios de clima.
💛Estrés emocional.
💛Productos químicos y fragancias.
💛Baños calientes y prolongados.
💛Alergias a mascotas.
💛Infecciones bacterianas.
💛Alergias
💛Polvo y ácaros.
💛Jabones o detergentes agresivos.
💛Irritantes químicos.
💛Exposición a ciertos metales.
¿Por qué evitar las cremas con esteroides? 🤔
Probablemente ya te hayan recetado esteroides tópicos pero... ¡Ten cuidado con ellos! Son un arma de doble filo, ya que aunque pueden ayudarte a corto plazo, pueden empeorar tu condición a mediano y largo plazo debido a todos sus efectos secundarios.
Los esteroides tópicos no son una solución definitiva para el eczema, no puedes usarlos todo el tiempo ni usar tanta cantidad como quieras porque pueden empeorar tu condición. También pueden causar Síndrome de Retirada de Esteroides Tópicos (TSW), cuyos síntomas son más severos que los del eczema.
En conclusión, es mejor evitarlos y probar tratamientos menos invasivos.
Sé disciplinado y paciente 🙏🏽
Ya sea que tú o tu hijo sufran de eczema dishidrótico, sé muy disciplinado con los hábitos saludables y ten paciencia. Mi hijo sufre de dermatitis atópica (uno de los 7 tipos de eczema) y me tomó un año lograr que su piel estuviera sana nuevamente.Comparto mucho contenido en mis redes sociales sobre mi experiencia y todo lo que hice para aliviarlo. También formulé una crema para aliviar el eczema, incluyendo el eczema dishidrótico.
Si quieres más información, siempre puedes contactarme a través de mi Instagram.